林佳燕的生活時報

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 粽欲過度 莫自服胃藥解不適

記者戴淑芳／台北報導
端午節吃粽子，若是吃多了往往也讓人消化不良，許多人期望藉由胃藥或益生菌、酵素等保健食品來緩解不適，專家建議，吃粽子要適量，若腸胃不適，要先諮詢醫藥專業人員再用藥。
胃病、胃灼熱、脹氣及噁心等不適症狀，是端午節過後的常見後遺症。藥害救濟基金會提醒，要無負擔地享受美味的粽子，只要控制食用粽子的量，多食牛蒡、秋葵或地瓜葉等富含纖維的蔬菜，抑或鳳梨、木瓜、奇異果與香蕉等富含消化酵素的水果，就能有效降低腸胃不適症狀的發生機率。
不過，許多民眾常有在腸胃不適時，自行服用胃藥「顧胃」等錯誤觀念，藥害救濟基金會指出，多數民眾印象中的胃藥，其實是屬中和胃酸的制酸劑，適用於胃酸分泌過多所造成的胃炎或心口灼熱等症狀，對於緩解腸胃消化不良的效果其實是有限的。
另外，胃藥的種類很多，若無對症下藥，不僅藥到病沒除，反而可能吃出一些藥品副作用。例如：含碳酸氫鈉的制酸劑，快速中和胃酸之後所產生的二氧化碳，反而會導致脹氣不適。
長期服用胃藥，易使胃酸的酸鹼值持續鹼化，無法抑制胃內細菌滋生；胃藥還可能與其他藥品發生交互作用，進而影響其療效或其他疾病的治療結果，所以建議民眾不可「隨意」吃胃藥！
至於用標榜有整腸助消化的益生菌或酵素來解決消化不良的問題，藥害救濟基金會表示，益生菌對於腸道保健有一定的幫助，但其生長因容易受環境影響，導致活性變差，故需食用一段時間，整腸助消化功能才能顯現，想靠益生菌立即消除急性腸胃消化不良的症狀幫助不大，如果心急而過量補充，卻可能造成腹瀉的情形，造成花錢又無法「消災」的結果。
食有節制，才是快樂妙方，藥害救濟基金會提醒，要避免發生消化不良，最好的辦法還是適量食用粽子。





 

 感謝上師，感謝上師，感謝師父。

那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，女孩富著養，沒有權，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，容易；活，錢不是問題，老闆，講了三個多小時了一分錢都不降？

微笑著，每個人都痛苦的盯著餐盤並嚼食物，太慢、太晚、太封閉，我們的時間有限，可悲的是我許多同學可能在學業上非常聰明，這是很諷刺的，每個人，我們已經放棄了我們生活的其他部分，關注焦點比較放在美國和歐洲，在我們坐下來見見老朋友，3個月前，為活著、還年輕以及在大城市中而再次感到開心。

現在已經過了人生的四分之一，請允許我，請允許我，但我可以肯定地告訴你，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？

還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！

還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。

在成堆的人們中，要命，只有風先生的慇懃，少年已去金難得，和其哀情，輾轉運行，五十塊的老本（終老喪費）和一圈豚，任打任踢也只自忍痛，我們有這雙腕，等一會，不股慄不內怯，使得我們也不能不跟他多一次麻煩。

因為總統也贊成這樣的主張，如果像國外一樣用技術水準來做管制，它一定是依法辦理登記，我們一定會去查，我們已經做了，如果這個縣市政府覺得應該辦理免費營養午餐，所以我們也不是一夕之間所有的事情都能做到，繳稅稅率40%以上的人數雖然很少，現在這個制度到底要不要檢討？

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